一个笔记本搞定你的拖延症

《一个笔记本搞定拖延症》是行动创新笔记。
30秒！写下昨天做的事情……
30秒！写下对这些事情的感想……
60秒！写下为了实现目标，今天想要做的事情……
60秒！写下今天在10秒钟之内就能做到的事情……