uhquwhe 邵一鸣在《管理你的情绪》一课中介绍了呼吸放松法、EFT八点法、内感官经验元素法等处理情绪的方法，教你如何善待自己与他人。 百度：https://pan.baidu.com/s/1J8JDzELQNCy3VcRNlBDg9w?pwd=ieve
